Dharana at Shillim

Kurzbeschreibung: Erleben Sie im Dharana at Shillim Eco-Wellness Retreat die perfekte Symbiose von Luxus und Natur. Umgeben von Reisfeldern, Bambusplantagen und Wald bietet das Retreat eine atemberaubende Aussicht auf das Tal und absolute Ruhe. Der preisgekrönte Spa kombiniert traditionelle Ayurveda- und Naturheiltherapien mit nachhaltigem Konzept für Ihr Wohlbefinden.

Dharana Villa DZ:

Dharana Villa in modern-elegantem Design mit privatem Behandlungsraum für Massagen und sep. Außendusche. Yogamatte auf Anfrage.

Dharana Villa EZ=DZ:

Dharana Villa in modern-elegantem Design mit privatem Behandlungsraum für Massagen und sep. Außendusche. Yogamatte auf Anfrage. EZ sind DZ zur Alleinbenutzung.

Dharana Pool Villa DZ:

Pool Villa mit privatem Garten, privatem Behandlungsraum für Massagen und sep. Außendusche. Yogamatte auf Anfrage. 

Dharana Pool Villa EZ=DZ:

Pool Villa mit privatem Garten, privatem Behandlungsraum für Massagen und sep. Außendusche. Yogamatte auf Anfrage. 

De-Stress:

Das De-Stress-Paket des Dharana at Shillim bietet eine ganzheitliche Kombination aus Entspannung und Stressabbau. Es umfasst drei verschiedene Programme:

Rest & Revive Mindestaufenthalt 5 Nächte
Ziel ist es, körperliche und mentale Erholung zu fördern. Inklusive Ayurveda-Anwendungen, Meditation, Yoga, und Schlaftherapien.

Mental Resilience Path Mindestaufenthalt 5 Nächte
Fokus auf Stärkung der mentalen Widerstandskraft durch Achtsamkeitstechniken, Atemübungen und Meditationen.

Yogic Path Mindestaufenthalt 7 Nächte
Ein tiefgehendes Yogaprogramm mit Elementen aus der 8-fachen Yogalehre, Atemtechniken, Asanas und Meditation.

• Erstellung eines individuellen Behandlungs- und Ernährungsplans, Pulsdiagnose
• wöchentlich Beratung zum Thema Ayurveda & Yoga
• täglich 1-2 ayurvedische Anwendungen z.B. Shirodhara Stirnguss, Chakra Massage, Körperpackungen, Dampfbäder, Infrarot Entgiftungs-Sauna 
• Kräutermedizin im Rahmen der Kur
• Beratung durch Ernährungsexperten
• Yoga & Meditation im Rahmen der Kur
• 1 x Kulinarische Wohlfühlsession pro Woche
• Rest & Revive: 1 x Spektrophotometrie zur Analyse von oxidativem Stress ab 7 Nächten, 2-4 x Analyse der Körperzusammensetzung, 1 x Iridologie - Iris-Scan
• Mental Resilience Retreat: 1 x Spektrophotometrie zur Analyse von oxidativem Stress (ab 7 Nächten), 2-4 x Analyse der Körperzusammensetzung, 1x Bioenergetische Analyse, 1 x Physio-Fitness-Bewertung & Ganganalyse, 1 x Beratung für mentales Wohlbefinden, Tonerdegießen, Shirin Yuko oder Musiktherapie im Rahmen der Kur, 1 x Mouna - Die Kraft der Stille nutzen
• Yogic Path: Analyse der Energiekanäle, 1 x Physio-Fitness-Bewertung & Ganganalyse, Entgiftungsberatung mit Experten, Wohlfühlgespräch mit Schwerpunkt auf dem Verständnis der Körper-Geist-Beziehung, Trataka zur besseren Kontrolle des Geistes, Kognitives Stressmanagement im Rahmen der Kur, Laghu Shankh Prakshalana & andere yogische Kriyas zur Reinigung im Rahmen der Kur, 1x Havan zur Entgiftung des Geistes, 2-5 x Waldspaziergang, Musiktherapie oder Shirin Yuko, DNA-Analyse (ab 14 Nächten)
• Nutzung Jalayu-Wellnessbereich, Physical Restoration Studio, Tranquility Pool und Dhyana Meditationshöhle
• 4 Flaschen Mineralwasser täglich auf dem Zimmer
• Nutzung Außenpool, Liegen und Sonnenschirm, Bademantel und Slipper
• Nutzung Fitnessraum und Bibliothek
• 2-3 x pro Woche Shillim Peak Trek, Wassergymnastik oder Physiotherapie (ab 5 Nächten)
• Beratung & Empfehlung für zu Hause (ab 5 Nächte)

Bei Buchung einer min. 14-tägigen Ayurveda-Reise mit authentischer Ayurvedakur bekommen Sie, als schönes Extra, je Buchung einmal die 2. aktualisierte Neuauflage unseres beliebten Ayurveda-Kochbuchs mit Rezepten für zu Hause gratis dazu! Telefonischer Buchungscode: 73BP3NN

Rejuvenation & Rasayana:

Das Specialised Focus Paket im Dharana at Shillim bietet Programme für intensive Regeneration und Verjüngung. Das Rejuvenation-Programm konzentriert sich auf körperliche und geistige Erneuerung durch eine Kombination von Ayurveda, Yoga und Ernährungsberatung. Das Rasayana-Programm zielt auf die Verlangsamung des Alterungsprozesses und Stärkung des Immunsystems ab, wobei Verjüngungstherapien und Heilkräuter im Mittelpunkt stehen.

• Erstellung eines individuellen Behandlungs- und Ernährungsplans
• wöchentlich Beratung zum Thema Ayurveda & Yoga
• 1x Spektometrie-Analyse ab 7 Nächten
• täglich 1-2 ayurvedische Anwendungen z.B. Shirodhara Stirnguss, Chakra Massage, Körperpackungen, Dampfbäder, Infrarot Entgiftungs-Sauna, verjüngende Aufgüsse
• Kräutermedizin im Rahmen der Kur
• Beratung durch Ernährungsexperten
• Yoga & Meditation im Rahmen der Kur
• 1 x Physio-Fitness-Beurteilung & Ganganalyse
• 1 x Kulinarische Wohlfühlsession pro Woche
• Rejuvenation: 1 x Empfehlung zur Hautpflege, Wellness-Vorträge, die das Wissen über Verjüngung und Wohlbefinden stärken, 1 x pro Woche Waldspaziergang
• Rasayana: 1x Bioenergetische Analyse, Pulsdiagnose, 3-4 x Analyse der Körperzusammensetzung, 1 x Beratung für mentales Wohlbefinden, Pranayama für freies, leichtes und richtiges Atmen - Optimierung des Lungenvolumens
• Nutzung Jalayu-Wellnessbereich, Physical Restoration Studio, Tranquility Pool und Dhyana Meditationshöhle
• 4 Flaschen Mineralwasser täglich auf dem Zimmer
• Nutzung Außenpool, Liegen und Sonnenschirm, Bademantel und Slipper
• Nutzung Fitnessraum und Bibliothek
• 2-3 x pro Woche Shillim Peak Trek, Wassergymnastik oder Physiotherapie (ab 5 Nächten)
• Beratung & Empfehlung für zu Hause (ab 5 Nächte)

Bei Buchung einer min. 14-tägigen Ayurveda-Reise mit authentischer Ayurvedakur bekommen Sie, als schönes Extra, je Buchung einmal die 2. aktualisierte Neuauflage unseres beliebten Ayurveda-Kochbuchs mit Rezepten für zu Hause gratis dazu! Telefonischer Buchungscode: 73BP4NN

Fitness & Weightmanagement:

Weightmanagement - Mindestaufenthalt 7 Nächte
Erreichen Sie Ihr Idealgewicht mit einem ganzheitlichen Ansatz. Spezialisten analysieren die Ursachen der Gewichtszunahme und unterstützen Sie auf dem Weg zu nachhaltigem Gewichtsverlust. Das Programm fördert die Korrektur des Stoffwechsels durch ausgewogene Ernährung, Bewegung, Yoga und Meditation. Sie gewinnen neue Energie, reduzieren Lethargie und steigern Ihre Muskelmasse und Ihr Selbstwertgefühl.

Dharana Fitness - Mindestaufenthalt 5 Nächte
Verbessern Sie Ihre Fitness, Muskelkraft und Ausdauer. Dieses Programm analysiert Ihre aktuelle Fitness und bietet gezielte Übungen wie Wandern, Aqua-Aerobic, Pilates und Yoga, um Ihre Mobilität, Stabilität und Kraft zu steigern. Ideal für Schulterrehabilitation, Erholung nach Operationen und Verbesserung der Körperhaltung. Entspannende Therapien runden das Programm ab, während Sie lernen, die richtige Ernährung zur Unterstützung Ihrer Fitnessziele zu nutzen. Kehren Sie fitter, stärker und motivierter nach Hause zurück.

• Eingangskonsultation mit Beurteilung des persönlichen Gesundheits-/Fitnesslevels, Pulsdiagnose
• Erstellung eines individuellen Behandlungs- und Ernährungsplans
• täglich progressive Körperzusammensetzungsanalyse zur Untersuchung des Stoffwechselmusters
• täglich Yoga und Meditation
• täglich ca. 1-2 Anwendungen, wie z.B. warme Körperwickel, Aromatherapie-, Pinda Sveda Kräuterstempelmassage, yogische Reinigungskriyas, Gesichtsbehandlung, Schröpfen oder Moxibustion, Infrarot-Entgiftungs-Sauna, Dharana Aufgüsse
• Kräutermedizin im Rahmen der Kur
• 1 x Hydrocolon-Reinigung oder Sadhyo Virechana im Rahmen der Kur
• 1x wöchentlich Ayurveda / Yoga-Beratung
• Weightmanagement: 1 x Spektrophotometrie zur Analyse von Schwermetallen und Toxizität, Täglich Thermalspaziergang, 1x wöchentlich Gewichtsmanagement-Beratung mit Experten, je 1x Wohlfühlgespräch mit Schwerpunkt auf der Stärkung des Stoffwechselwissens, Beratung durch Ernährungsexperten zum Gewichtsmanagement
• Dharana Fitness: 1 x Ausdauer- und Physio-Fitness-Beurteilung, Funktionelles Bewegungstraining im Rahmen der Kur, 1 x Beratung durch einen Ernährungsexperten zum Verständnis der Ausdauerverbesserung, Entgiftungsinfusionen im Rahmen der Kur
• Nutzung Jalayu-Wellnessbereich, Physical Restoration Studio, Tranquility Pool und Dhyana Meditationshöhle
• 4 Flaschen Mineralwasser täglich auf dem Zimmer
• Nutzung Außenpool, Liegen und Sonnenschirm, Bademantel und Slipper
• Nutzung Fitnessraum und Bibliothek
• 2-3 x pro Woche Shillim Peak Trek, Wassergymnastik oder Physiotherapie (ab 5 Nächten)
• Beratung & Empfehlung für zu Hause (ab 5 Nächte)

Bei Buchung einer min. 14-tägigen Ayurveda-Reise mit authentischer Ayurvedakur bekommen Sie, als schönes Extra, je Buchung einmal die 2. aktualisierte Neuauflage unseres beliebten Ayurveda-Kochbuchs mit Rezepten für zu Hause gratis dazu! Telefonischer Buchungscode: 73BP2NN

Panchakarma & Detox:

Dharana Ayurvedic Panchakarma - Mindestaufenthalt: 14 Nächte
Das Dharana Panchakarma-Programm ist ein umfassender Entgiftungsvorgang, der auf individueller Ayurveda-Analyse basiert. Durch die Bestimmung der Dosha-Ungleichgewichte wird ein personalisierter Reinigungsplan entwickelt, um den Körper von Toxinen zu befreien, das Verdauungsfeuer (Agni) zu stärken und das Gleichgewicht wiederherzustellen. Es handelt sich um eine ganzheitliche Behandlung, die sowohl körperliche als auch emotionale Reinigung fördert, um langfristig Harmonie, innere Heilung und mehr Wohlbefinden zu erreichen.

Dharana Art of Detox - Mindestaufenthalt 5 Nächte
Ideal für alle, die nach mehr Energie, Klarheit und gesteigertem Wohlbefinden suchen: Das einzigartige Detox-Programm kombiniert sanfte, aber wirkungsvolle Reinigung mit Yoga, Meditation, Bewegung sowie speziellen Behandlungen. Diese beruhen sowohl auf ayurvedischer Weisheit als auch modernen Gesundheitstechniken, um die Verdauung zu verbessern, das Immunsystem zu stärken und Toxine zu beseitigen. Nach einer Analyse von oxidativem Stress und Toxinbelastung wird das Programm individuell angepasst. 

• ayurvedische Vollpension inkl. gesunder Snacks
• Eingangs-, Folge- und Abschlusskonsultationen beim Ayurveda-Arzt, Pulsdiagnose
• Erstellung eines individuellen Behandlungs- und Ernährungsplans
• Kräutermedizin im Rahmen der Kur
• täglich Yoga und Meditation
• Panchakarma: täglich ca. 2 ayurvedische Anwendungen (à 60') z.B. warme Ölbehandlung, Öl-Stirnguss (Shirodhara), Ganzkörper- oder ayurvedische Pulvermassage
• Detox: täglich ca. 1-2 Detox-Anwendungen, wie z.B. warme Körperwickel, Aromatherapie-, Fußreflexzonenmassagen, yogische Reinigungskriyas, Gesichtsbehandlung
• Nutzung Jalayu-Wellnessbereich, Physical Restoration Studio, Tranquility Pool und Dhyana Meditationshöhle
• 4 Flaschen Mineralwasser täglich auf dem Zimmer
• Nutzung Außenpool, Liegen und Sonnenschirm, Bademantel und Slipper
• Nutzung Fitnessraum und Bibliothek
• 2-3 x pro Woche Shillim Peak Trek, Wassergymnastik oder Physiotherapie (ab 5 Nächten)
• Beratung & Empfehlung für zu Hause (ab 5 Nächte)

Bei Buchung einer min. 14-tägigen Ayurveda-Reise mit authentischer Ayurvedakur bekommen Sie, als schönes Extra, je Buchung einmal die 2. aktualisierte Neuauflage unseres beliebten Ayurveda-Kochbuchs mit Rezepten für zu Hause gratis dazu! Telefonischer Buchungscode: 73BP1NN

Holistic Healing:

Das Holistic Healing Programm im Dharana at Shillim kombiniert Ayurveda, Yoga und moderne Heilmethoden, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Es zielt darauf ab, das Wohlbefinden zu fördern, innere Heilung zu unterstützen und die Balance wiederherzustellen. Das Programm bietet maßgeschneiderte Unterstützung für tiefgreifende Heilung.

• Erstellung eines individuellen Behandlungs- und Ernährungsplans, Pulsdiagnose
• wöchentlich Beratung zum Thema Ayurveda & Yoga
• ayurvedische Anwendungen im Rahmen der Kur, z.B. Manuelle Lymphdrainage, Choorna Swedam, Takradhara oder Shirodhara, Panchakarma nach Empfehlung des Ayurveda-Arztes, Ganzkörper-, Fuß-, Gesichtsmassagen, Gesichtsreinigung, Körper-Peeling
• Yoga- und Meditationssitzungen sowie Atemtechniken (Pranayama) im Rahmen der Kur
• Individuelle Entspannungs- und Detox-Therapien
• Kräutermedizin und ganzheitliche Behandlungen zur Reinigung und Verjüngung des Körpers im Rahmen der Kur
• täglich progressive Körperzusammensetzungsanalyse zur Untersuchung des Stoffwechselmusters
• 1 x Spektrophotometrie zur Analyse von Schwermetallen und Toxizität
• 2 x Hydrocolon-Reinigung oder Sadhyo Virechana nach ärztlicher Verordnung
• 1 x Physio-Fitness-Bewertung & Ganganalyse
• 1 x Beratung durch Ernährungsexperten, 2 x Disease-Management-Beratung 
• 2 x Kulinarische Sitzung
• 1 x Havan zur Entgiftung des Geistes
• 3 x Waldspaziergang
• Nutzung Jalayu-Wellnessbereich, Physical Restoration Studio, Tranquility Pool und Dhyana Meditationshöhle
• 4 Flaschen Mineralwasser täglich auf dem Zimmer
• Nutzung Außenpool, Liegen und Sonnenschirm, Bademantel und Slipper
• Nutzung Fitnessraum und Bibliothek
• 2-3 x pro Woche Shillim Peak Trek, Wassergymnastik oder Physiotherapie (ab 5 Nächten)
• Beratung & Empfehlung für zu Hause (ab 5 Nächte)

Bei Buchung einer min. 14-tägigen Ayurveda-Reise mit authentischer Ayurvedakur bekommen Sie, als schönes Extra, je Buchung einmal die 2. aktualisierte Neuauflage unseres beliebten Ayurveda-Kochbuchs mit Rezepten für zu Hause gratis dazu! Telefonischer Buchungscode: 73BP5NN

Unsere Meinung:

Ihr Wellness- & Ayurveda-Resort:

In der atemberaubenden Landschaft des Sahyadri Gebirgszuges in den Western Ghats liegt das Dharana at Shillim, abgeschieden im ca. 1.400 ha großen privaten Grundstück (Shuttelservice auf dem Gelände). Das Luxusresort verfügt über eine der größten und umfassendsten Spa-Anlagen Asiens. Der mehrfach ausgzeichnete Dharana Spa vereint ein holistisches Gesamtkonzept und bezieht die Natur, sowie naturheilkundliche und ayurvedische Therapien mit ein. Die Idylle und Abgeschiedenheit des Retreats auf ca. 920 m über dem Meeresspiegel bieten den perfekten Rückzugsort für Erholungssuchende. Neben der ökologischen Bauweise des Anwesens, wird durch aktive Einbindung der lokalen Bevölkerung das natürliche und kulturelle Erbe erhalten und die nachhaltige Entwicklung der Region gefördert.

Zusatzinformationen:

Hunde nicht erlaubt.

Englischkenntnisse empfohlen.

13 Dharana Villen und Dharana Pool Villen für Aufenthalte ab 5 Nächten sind zentral um Dharana's Healing Spaces (Spa) gruppiert. Dharana Pool Villen mit privatem Pool und separatem Wohnbereich. Dharana Villen in modern-elegantem Design mit Terrasse oder Balkon, separater Außendusche. Behandlungen mit Privatsphäre in der Villa gegen Gebühr möglich. EZ sind DZ zur Alleinbenutzung. Insgesamt verfügt das Resort über 99 Villen, die zum Großteil für Kurzaufenthalte genutzt werden. 

Im Restaurant „Green Table“ mit malerischem Blick auf die Berge und einen traditionellen Stufenbrunnen können Wellness- und ayurvedische (auf Wunsch auch vegane) Mahlzeiten eingenommen werden (individuell zubereitete Menüs nach Absprache mit dem Ayurveda-Arzt und Heilpartiker). Die verwendeten Zutaten stammen überwiegend aus eigenem Anbau. Angrenzend befindet sich das Tea House mit einer großen Wellness-Tee Auswahl. Entsprechend der Ayurveda-Philosophie wird in der „Wellness-Zone“ kein Alkohol serviert.

Etwa zwei Stunden von Mumbai und Pune entfernt gelegen, eingebettet in eine unberührte Naturlandschaft, bietet es eine ruhige Umgebung mit üppigen Wäldern, grünen Tälern und einer friedlichen Atmosphäre, die zur Erholung und Entspannung einlädt. Die Naturkulisse bietet eine perfekte Flucht aus dem hektischen Stadtleben und ermöglicht ganzheitliches Wohlbefinden durch die Kombination von Natur, Wellness und Luxus in abgeschiedener Lage. 

Fluganreise telefonisch buchbar
Pune Airport (PNQ): (ca. 67 km / 137 Minuten)
Hin & Rück Transfer gegen Gebühr pro Wagen 413 €

Chhatrapati Shivaji International Airport (BOM): (ca. 109 km / 170 Minuten)
Hin & Rück Transfer gegen Gebühr pro Wagen 443 €

Wellness & Ayurveda-Center:

Das Dharana Spa (ca. 30 ha) kombiniert alte philosophische, spirituelle und künstlerische Weisheiten Südasiens mit zeitgenössischen, internationalen Therapien zur Erholung und Verjüngung. Einsatz von neusten Diagnosemethoden wie OligoScan, Iris-Scan und Nadi Computer. 17 Behandlungsräume mit Garten, Entspannungs-Terrassen, Sprechzimmer, Yoga Pavillon, Meditationshöhle, Dampfbad, Infrarotsauna, Outdoor-Whirlpool und Hydrotherapie-Wanne, Yoga- u. Fitnessraum. Über 80 verschiedene Anwendungen, u.a. Akupressur, Akupunktur, Naturheilkunde, Ozon-Therapie, Chakra Reinigung, Reiki, Musik- und Hydrotherapie. Ayurveda-Anwendungen wie z.B. Ganz-, Teilkörper-, Reisbeutel- und Kräuterölmassagen, Shirodhara Öl-Stirnguss, Nasenspülung, ayurvedisches Kräuterdampfbad. Yoga und Meditation werden von erfahrenen Yogis durchgeführt. Beheizbarer Außenpool mit Blick auf die Berge.

Beheizbarer Außenpool mit Blick auf die Berge.

Entdecken Sie die faszinierende Welt des Dharana at Shillim, wo nicht nur die malerische Natur, sondern auch eine Vielzahl von kulturellen und kreativen Aktivitäten auf Sie warten. Tauchen Sie ein in die Welt der Bücher in der hoteleigenen Bibliothek oder erweitern Sie Ihre Fähigkeiten in verschiedenen Kursen wie Kochen, Tanzen, Musik, Malen und Töpfern. Für die Abenteuerlustigen bietet das Hotel Möglichkeiten zum Wandern, Mountainbiken, Reiten und Fischen. Nicht weit vom Hotel entfernt locken beeindruckende Sehenswürdigkeiten: Der Pavana Lake ist ein idyllischer Ort, ideal für entspannte Spaziergänge oder eine malerische Bootstour. Das Tikona Fort, eine historische Festung, lädt zu einer Wanderung ein, bei der Sie einen spektakulären Blick auf die umliegende Landschaft genießen können. Die Bhaja und Karla Caves, alte buddhistische Höhlentempel, beeindrucken mit kunstvollen Schnitzereien und einer reichen Geschichte. Das Lohagad Fort bietet ebenfalls einen atemberaubenden Ausblick auf die Sahyadri-Berge und ist perfekt für eine leichte Wanderung. Diese Ziele rund um das Hotel bieten eine perfekte Mischung aus Naturerlebnis und kultureller Entdeckung, ideal für jeden, der das Beste aus beiden Welten suchen.

AGB und Reisehinweise

Diese Reise wird nach dem hohen EU-Standard für Pauschalreisen mit entsprechender Absicherung vertrieben. Weiterführende Informationen zu Ihren wichtigsten Rechten nach der Richtlinie (EU) 2015/2302 www.fitreisen.de/packageform-wl

Unter dem folgenden Link finde Sie zudem die für diese Reise geltende Datenschutzerklärung, Reisebedingungen, das Formblatt für Pauschalreisen, Pass- und Visainformationen sowie allgemeine Reisehinweise, die Hinweise zur reisemedizinischen Vorsorge und Hinweise zu Mobilitätseinschränkungen: www.fitreisen.de/traveladvises-wl